Burnout-Syndrom - wie erkenne ich es, was kann ich dagegen tun?
Als Burnout wird ein geistiger, körperlicher und seelischer Erschöpfungszustand bezeichnet, der sich über ein paar Wochen bis zu einigen Jahren hinziehen kann. Das Wort Burnout kommt aus dem Englischen (to) burn out ( "ausbrennen") und kennzeichnet sich durch psychischen Entstehungsbedingungen ( Arbeitsüberlastung, negative Selbsteinschätzung, zu hohe Erwartungen usw) aus.
Das Burnout- Syndrom kann nahezu jede sozialen Gruppen treffen - von Schülern über Forscher bis hin zu Arbeitslosen und Rentnern sind bereits alle Fälle vorgekommen.
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